In 8 weken naar een gezond en energiek lichaam met Fit forty female gericht op hormonen bij vrouwen. Ontdek het unieke programma voor vrouwen rond de 40 over sport, voeding & hormonen.
Bij Fitter Club bieden we jou een programma speciaal voor het in balans brengen van hormonen bij vrouwen, waar je écht wat aan hebt. Wat je van Fitter Club kunt verwachten? Een degelijk plan, duidelijk & haalbaar met duurzaam resultaat.
Je volgt bij het Fit Forty female programma een intensief trainingsschema waarin je in ieder geval:
• Eén, twee of drie keer per week traint met jouw personal trainer.
• Eén, twee of drie keer per week
zelfstandig traint, of met een buddy
• Jouw spierkracht en spiermassa
ontwikkeld en vetpercentage verlaagd.
Voeding
Je krijgt een uitgebalanceerd voedingsplan dat gemakkelijk te volgen is en volledig aangepast kan worden aan jouw persoonlijke voorkeuren en behoeften. Natuurlijk kijken we naar het beste voor hormonen bij vrouwen. Of je nu vegetariër bent of specifieke dieetwensen hebt vanwege allergieën: wij zorgen ervoor dat je een plan krijgt dat perfect bij jou past.
Hormonen
Hormonen bij vrouwen en mannen spelen een cruciale rol in ons lichaam en hebben een grote invloed op energie, stemming, en prestaties. Ze sturen verschillende processen aan die essentieel zijn voor ons dagelijks functioneren. In dit programma krijg je alle benodigde informatie en praktische tips om op een gezonde manier met je hormonen om te gaan. Ontdek hoe je jouw hormonale balans kunt optimaliseren voor een gezonder en gelukkiger leven.
Meer info over het Fit Forty Female programma?
Artikelen over hormonale veranderingen voor vrouwen rond de veertig:
