Fit Forty Female

Informatieavond over fit zijn na je 40e: 2 mei 19:00.

Wil je fit worden en blijven na je 40e? Vraag je je af wat wél en niet werkt?
Kom naar onze informatieavond en ontdek hoe dit gaat
op een manier die bij jou past en vol te houden is.

Programma op maat.

In 8 weken naar een gezond en energiek lichaam met Fit forty female gericht op hormonen bij vrouwen. Ontdek het unieke programma voor vrouwen rond de 40 over sport, voeding & hormonen.

Bij Fitter Club bieden we jou een programma speciaal voor het in balans brengen van hormonen bij vrouwen, waar je écht wat aan hebt. Wat je van Fitter Club kunt verwachten? Een degelijk plan, duidelijk & haalbaar met duurzaam resultaat.

Je volgt bij het Fit Forty female programma een intensief trainingsschema waarin je in ieder geval:
 
• Eén, twee of drie keer per week traint met jouw personal trainer.
• Eén, twee of drie keer per week 
zelfstandig traint, of met een buddy
• Jouw spierkracht en spiermassa 
ontwikkeld en vetpercentage verlaagd.

Voeding

Je krijgt een uitgebalanceerd voedingsplan dat gemakkelijk te volgen is en volledig aangepast kan worden aan jouw persoonlijke voorkeuren en behoeften. Natuurlijk kijken we naar het beste voor hormonen bij vrouwen. Of je nu vegetariër bent of specifieke dieetwensen hebt vanwege allergieën: wij zorgen ervoor dat je een plan krijgt dat perfect bij jou past.

Hormonen

Hormonen bij vrouwen en mannen spelen een cruciale rol in ons lichaam en hebben een grote invloed op energie, stemming, en prestaties. Ze sturen verschillende processen aan die essentieel zijn voor ons dagelijks functioneren. In dit programma krijg je alle benodigde informatie en praktische tips om op een gezonde manier met je hormonen om te gaan. Ontdek hoe je jouw hormonale balans kunt optimaliseren voor een gezonder en gelukkiger leven.
 
Wil je direct aan de slag? Vul dan het contactformulier hieronder in! Liever een proefles boeken of je aanmelden voor personal training? Ook dat kan je eenvoudig online regelen. 
 

Meer info over het Fit Forty Female programma?

Check hier de uitgebreide brochure: Brochure Fit Forty Female

Aanmelden Fit Forty Female

 
Artikelen over hormonale veranderingen voor vrouwen rond de veertig: