Fit Forty Female
In 8 weken naar een gezond en energiek lichaam met Fit forty female. Een programma voor vrouwen rond de 40 over Sport, voeding & hormonen.
Bij Fitter Club bieden we jou een programma waar je echt wat aan hebt. Een degelijk plan, duidelijk & haalbaar met duurzaam resultaat.
Je volgt bij het fit forty female programma een intensief trainingsschema waarin je:
• Eén, twee of drie keer per week traint met jouw personal trainer.
• Eén, twee of drie keer per week
zelfstandig traint, of met een buddy.
• Jouw spierkracht en spiermassa
ontwikkeld en vetpercentage verlaagd.
Voeding.
Je krijgt een uitgebalanceerd voedingsplan dat gemakkelijk te volgen is en volledig aangepast kan worden aan jouw persoonlijke voorkeuren en behoeften. Of je nu vegetariër bent of specifieke dieetwensen hebt vanwege allergieën, wij zorgen ervoor dat je een plan krijgt dat perfect bij jou past.
Hormonen.
Hormonen spelen een cruciale rol in ons lichaam en hebben een grote invloed op energie, stemming, en prestaties. Ze sturen verschillende processen aan die essentieel zijn voor ons dagelijks functioneren. In dit programma krijg je alle benodigde informatie en praktische tips om op een gezonde manier met je hormonen om te gaan. Ontdek hoe je jouw hormonale balans kunt optimaliseren voor een gezonder en gelukkiger leven.
Meer info over het Fit Forty Female programma?
Check hier de uitgebreide brochure: Brochure Fit Forty Female
Aanmelden Fit Forty Female
Artikelen over hormonale veranderingen voor vrouwen rond de veertig: